益生菌產品菌種越多越好嗎

益生菌產品菌種越多越好嗎?

不是,有效才重要

益生菌產品其實不是菌種越多越好,能夠耐熱,耐酸鹼,通過胃道不被胃酸及膽汁殺死,並能抑制害菌的益生菌才能真正改善腸道。如有多種文獻支持的菌株,是選擇益生菌的首選。

再者,如採用菌類過多,每一種菌都爭相在腸內繁殖,造成不平衡的現象,減低其功效。